籃球資訊10月20日宣 余嘉豪近日接受了體壇周報(bào)的采訪，談到了多個(gè)話題，其中他談到了去到西班牙之后的生活以及西班牙聯(lián)賽的特點(diǎn)。

原文如下：

作為今夏中國男籃球員“留洋潮”中的一員，余嘉豪選擇了前往歐洲聯(lián)賽發(fā)展，他加盟了西甲畢爾巴鄂籃球俱樂部，并被租借到目前處在西乙聯(lián)賽的坎塔布里亞俱樂部效力。目前新賽季的西乙聯(lián)賽已經(jīng)開戰(zhàn)，余嘉豪的首秀表現(xiàn)亮眼，隨后幾場(chǎng)數(shù)據(jù)有所下滑，能夠看出他仍在適應(yīng)西班牙賽場(chǎng)的強(qiáng)度。

本輪西乙常規(guī)賽隨坎塔布里亞做客馬德里自治區(qū)挑戰(zhàn)強(qiáng)敵富恩拉夫拉達(dá)之際，余嘉豪接受了筆者的專訪，他在專訪中談及了國內(nèi)和歐洲聯(lián)賽環(huán)境的不同，以及自己做出這一選擇后在心境上的變化。

體壇：余嘉豪你好，你初到西班牙時(shí)的第一印象是什么？與想象中有何不同？在語言溝通上遇到了哪些具體的困難？是如何克服的？

余嘉豪：其實(shí)之前的幾個(gè)夏天也都來過西班牙，無論是訓(xùn)練還是試訓(xùn)，我對(duì)于西班牙已經(jīng)算是比較了解了，對(duì)于這里整體的生活狀態(tài)也已經(jīng)是了解了挺多，到這邊后其實(shí)我感覺自己適應(yīng)得還算快。語言方面其實(shí)就籃球而言感覺還可以，因?yàn)殛?duì)友中也有來自美國的外援，可以用英語溝通，來之后也學(xué)過一些簡單的西班牙語。我覺得我自己能理解一些西班牙語，就是說的方面可能還需要提升，我也在慢慢去學(xué)習(xí)。

體壇：能描述一下在西班牙的日常生活嗎？比如飲食、住宿，如何解決吃飯問題？遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人，是如何排解思鄉(xiāng)之情的？

余嘉豪：在歐洲我可以自己支配更多的時(shí)間，所以我即使不訓(xùn)練時(shí)，自己也會(huì)經(jīng)常到和球隊(duì)合作的健身房去加練，也會(huì)做水療去放松自己的身體。到了國外之后，時(shí)間可以自己去掌握，不管是訓(xùn)練還是生活中，很多事情都需要自己去做。我也會(huì)去學(xué)習(xí)怎么恢復(fù)自己的身體，包括從營養(yǎng)方面去強(qiáng)化自己。

吃飯方面，我有的時(shí)候會(huì)和隊(duì)友一起到合作的餐廳去吃飯，平時(shí)沒事的時(shí)候也會(huì)在家做點(diǎn)吃的，和家人朋友平時(shí)更多就是打視頻電話，聊聊天。

體壇：你與球隊(duì)教練組和隊(duì)友的交流順利嗎？日常的訓(xùn)練和比賽是否還適應(yīng)？

余嘉豪：還挺順利的，我覺得這支球隊(duì)是個(gè)很好的團(tuán)隊(duì)，從到這里的第一天起，教練組成員和很多已經(jīng)在歐洲打拼多年的隊(duì)友就都在幫我融入球隊(duì)，對(duì)他們來說我是一個(gè)來自比較遙遠(yuǎn)國度的球員，他們也深知我會(huì)面臨一些困難，也會(huì)熱心地幫助我，教練和隊(duì)友們?cè)诟鱾€(gè)層面都幫助了我很多，不僅是場(chǎng)內(nèi)還是場(chǎng)外。

體壇：你曾經(jīng)提到“西班牙聯(lián)賽強(qiáng)度比國內(nèi)強(qiáng)不少，第一節(jié)就完全喘不上氣”，這種強(qiáng)度具體體現(xiàn)在哪些方面？

余嘉豪：這邊的賽程其實(shí)沒有國內(nèi)緊湊，所以給每一支球隊(duì)備戰(zhàn)的時(shí)間都要更多，對(duì)手在場(chǎng)上也能針對(duì)你的每一名球員的個(gè)人特點(diǎn)，在場(chǎng)上大家都是在明牌作戰(zhàn)，因?yàn)榇蠹叶贾滥闶鞘裁礃拥奶攸c(diǎn)，怎樣去限制你。在這里不僅要去針對(duì)對(duì)手，也要在對(duì)手了解你，針對(duì)你的情況下想法去破解。以及這邊的比賽節(jié)奏非常快，每一名球員都有自己的作用，不僅是持球的球員，還是每一位在場(chǎng)上跑戰(zhàn)術(shù)的球員，對(duì)于有球和無球的球員，對(duì)面都會(huì)給足身體對(duì)抗。每個(gè)隊(duì)都會(huì)有球探去了解你的特點(diǎn)，并針對(duì)性去消耗你。

體壇：在這里打球的感覺和CBA相比，最大的不同之處在于什么？

余嘉豪：我覺得在于技術(shù)運(yùn)用，和在場(chǎng)上閱讀比賽的能力，因?yàn)槠鋵?shí)有很多球員的技術(shù)在場(chǎng)上是展現(xiàn)不出來的，在這邊打球時(shí)你需要在強(qiáng)烈的身體對(duì)抗下，對(duì)對(duì)手的防守和隊(duì)友的跑位做出基本的判斷，去運(yùn)用正確的技術(shù)動(dòng)作，都是很重要的。在這里比賽的節(jié)奏很快，時(shí)間很短，所以容錯(cuò)率非常小，在場(chǎng)上時(shí)刻都要注意力集中，要少犯錯(cuò)誤，多幫助球隊(duì)。