籃球資訊11月8日宣 NBA中國(guó)官網(wǎng)撰文，談及NBA球員賽季期間的訓(xùn)練和休息等話題。

部分原文如下：

第二，飛客場(chǎng)的日子基本也是不能訓(xùn)練的。即使是早上的飛機(jī)，落地辦完入住之后也就下午了。球員旅途也會(huì)身體疲憊需要休息，而且場(chǎng)地設(shè)施等也不是特別方便。因此球隊(duì)要么直接放球員們自由活動(dòng)，要么就在酒店里安排球隊(duì)會(huì)議和錄像課。

小知識(shí)：NBA安排客場(chǎng)酒店時(shí)會(huì)要求酒店當(dāng)天必須留有能夠滿足需要的會(huì)議室。

第三，比賽密集時(shí)中間的休息日通常也不會(huì)安排訓(xùn)練。人們常常容易低估整個(gè)賽季的身體消耗。對(duì)于球員們來說，保持身體狀態(tài)才是各項(xiàng)訓(xùn)練中的重中之重。

這不是說他們總是在休息，而是說他們的日常訓(xùn)練會(huì)主要側(cè)重于身體訓(xùn)練，用以激活、調(diào)整、修復(fù)身體。

第四，球員們還要騰出時(shí)間來參加聯(lián)盟和球隊(duì)方面的其它活動(dòng)，比如NBA關(guān)懷行動(dòng)、比如當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)活動(dòng)、比如球隊(duì)的商業(yè)贊助活動(dòng)等等。

所以能用來進(jìn)行球隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)間真是非常少。